laison 發表於 2006-9-14 10:46:53

痠痛藥膏,貼布噴劑大閱兵

有運動難免就會有痠痛,不知道大家酸痛的時候都是用哪一種藥膏?
有一個同事曾經一隻手貼3-4塊酸痛貼布,看起來就........很敬佩,練成這樣
小弟目前是用阿亮廣告的那種小護士藥膏,還不錯用,剛擦涼涼的,按摩按摩以後會變熱熱的,消除酸痛的效果還不錯
缺點是還要按摩一翻啦,還有夏天或是洗澡後毛孔還開開的時候搽的話,好熱好辣好像擦辣椒膏一樣,有點受不了...
不知道各位大大們都用些什麼,擦勞滅,肌立???

發表於 2006-9-14 13:01:07

!

唔...最近才看到一篇新聞而已,大概是在說所謂的痠痛貼布的問題。薄荷、辣椒膏等,確實可以暫時紓緩肌肉的痠痛感,但並沒有實際的療效,有點像打麻醉的感覺,因該還是適當的休息,讓肌肉休息,做好熱身及運動後的舒展,來的比較好^^

figo 發表於 2006-10-9 08:05:19

原帖由 laison 於 2006-9-14 10:46 發表
有運動難免就會有痠痛,不知道大家酸痛的時候都是用哪一種藥膏?
有一個同事曾經一隻手貼3-4塊酸痛貼布,看起來就........很敬佩,練成這樣
小弟目前是用阿亮廣告的那種小護士藥膏,還不錯用,剛擦涼涼的,按摩按摩以後 ...
若要暫時性的鎮痛與治療建議你使用脫酸寧(日本進口的)不過不是很好買就是!!!

nocap.info 發表於 2006-11-14 22:30:04

我是用肌樂來噴啦~暫時不用傷腳活動,會好的比較快

炎玉 發表於 2007-1-4 17:20:27

用熱敷就滿有效的..
哎~!! 打球還是要適度就好..
過度打球吃仙舟手一樣會廢吧=.="..
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